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個人情報保護方針
【個人情報保護方針】
株式会社SALTO(以下、当社と記載)は、ITソリューション企業として、当社サービスをご利用いただくお客様・従業者すべての個人情報の安全管理が重要な社会的責任であると捉えております。
当社の役員、従業者すべてがこの責任を果たすため、以下に「個人情報保護方針」を制定・遵守し、より信頼される企業活動に努めてまいります。

1.情報の取得、利用及び提供
事前に取得目的を明確にし、事業目的を達成する範囲で取得・利用を行います。
また、当該個人情報は同意がある場合及び法律上要求されている場合以外は、第三者への提供を致しません。
なお、当社の個人情報取り扱い業務の一部または全部を外部の事業者に委託することがございますが、 その場合においても、当社選定基準を定め、それに準拠した者を選定した上で、適正に監督いたします。

2.利用目的の通知・開示・訂正・削除・利用停止の請求
当社は、開示対象個人情報について、利用目的の通知・開示・訂正・削除・利用停止等の請求があった場合には、遅滞なくこれに対応いたします。

3.個人情報の管理・保護について
当社は、個人情報の漏えい・滅失又は棄損を防ぐため、社内の管理体制の整備及び安全管理措置を規定し実施します。また問題発生を予防し、万が一の問題発生に対しては速やかに再発防止のための是正を行います。

4.個人情報に関する法令及び国が定める指針その他の規範の遵守
国が定める指針その他規範、個人情報に関する諸法令を遵守し、またそれに関する社員教育の徹底に努めます。

5.苦情及び相談への対応
個人情報の取扱い及び個人情報保護マネジメントシステムに関して、苦情および相談を受け付けるために必要かつ適切な体制を確立し、維持します。

6.個人情報保護マネジメントシステムの継続的改善
個人情報を正確かつ安全に取り扱うため、個人情報保護マネジメントシステムの定期的な見直しを行い、継続的な改善を行います。

制定日:平成29年 4月 1日
改訂日:令和 3年 5月 1日
株式会社SALTO
代表取締役 松山純輝



【個人情報の取扱いについて】

1.会社名
株式会社SALTO

2.個人情報保護管理者
管理本部長  Mail: privacy_protection@salto.link

3.個人情報の利用目的
(1)お取引先企業様および個人事業主様より取得する個人情報
・連絡、協力、交渉、契約・業務の履行、履行請求などを行うため
・商法にもとづく権利の行使、義務の履行のため

(2)当社の採用に応募いただく方の個人情報
・採用検討、面接、業務連絡などを行うため

(3)当社従業者の個人情報
・人事・給与、福利厚生、業務連絡などを行うため

(4)当社サービスサイト(LESALTO、Freeto)より取得する個人情報
・当社サービスの案内などを行うため

(5)その他、当社へのお問合せにより取得する個人情報
・お問合せに対応するため

4.取得する個人情報の種類
(1)当社のお取引先企業様および個人事業主様より取得する個人情報
・氏名、電話番号、メールアドレス、業務経歴等

(2)当社の採用に応募いただく方の個人情報
・氏名、性別、生年月日、電話番号、メールアドレス、住所、学歴・職歴等

(3)当社従業者の個人情報
 ・氏名、性別、生年月日、電話番号、メールアドレス、住所、学歴・職歴等

(4)当社サービスサイト(LESALTO、Freeto)より取得する個人情報
 ・氏名、性別、生年月日、電話番号、メールアドレス等

(5)その他、当社へのお問合せにより取得する個人情報
 ・氏名、電話番号、メールアドレス、住所等


5.個人情報の第三者提供について
本人の同意がある場合または法令に基づく場合を除き、取得した個人情報を第三者に提供することはありません。

6.個人情報の委託
 取得した個人情報は、3項「個人情報の利用目的」の範囲内で委託することがあります。
 いずれの委託先も、当社と秘密保持契約を締結しています。

7.個人情報の取扱いに関する問合わせ窓口について
【個人情報に関する苦情・相談窓口】
TEL(共通):03-5341-4906
(土日祝・弊社休業日を除く平日午前10時~午後5時)
FAX:03-5341-4907
Mail: privacy_protection@salto.link

8.任意性
個人情報を提供されることは随意ですが、十分な個人情報が提供されない場合、当社サービスの提供やお問合せの対応に支障が生ずることがあります。

9.本人が容易に識別できない方法による個人情報の取得
クッキーやウェブビーコン等を用いるなど、本人が容易に識別できない方法による個人情報の取得は行っておりません。

10.個人情報の安全管理措置について
取得した個人情報については、漏洩、滅失または棄損の防止と是正、その他個人情報の安全管理のため必要且つ適切な措置を講じます。

11.認定個人情報保護団体について
当社は、認定個人情報保護団体である一般財団法人日本情報経済社会推進協会の対象事業者です。同協会では、対象事業者の個人情報及び匿名加工情報の取扱いに関する相談・苦情を受け付けております。

【認定個人情報保護団体の名称及び苦情の解決の申出先】
認定個人情報保護団体の名称:一般財団法人日本情報経済社会推進協会
苦情の解決の申出先:個人情報保護苦情相談室
住所:〒106-0032 東京都港区六本木一丁目9番9号 六本木ファーストビル内
電話番号:03-5860-7565 / 0120-700-779

12.開示対象個人情報の開示等の手続きについて
(1)開示等の請求申出先窓口
  TEL(共通):03-5341-4906
  (土日祝・弊社休業日を除く平日午前10時~午後5時)
  FAX:03-5341-4907
  Mail: privacy_protection@salto.link

(2)開示等のご請求は、所定の申請書に本人確認のための必要書類を添付の上、メール・郵便・FAXの何れかの手段にて送付ください。
所定の申請書は、開示等のご請求の際、窓口にて送付手段を確認の上、送付させていただきます。

(3)本人確認のための書類
本人の確認
 ・運転免許証などの公的な証明書の写し
代理人の確認
 ・委任状
 ・本人の印鑑証明

(4)手続きの書類の送付手段が郵便となる場合、必要な手数料を郵便切手または定額小為替にて徴収させていただきます。手数料につきましては、開示等のご請求の際、窓口にてお知らせいたします。
個人情報の取り扱いについて、上記事項に同意します。
プライバシーポリシーにご同意下さい。
Successful
痛快!ビッグボディ ~目指せ!マイナス10キロの道~
2021-02-12 Salto JP

気づいたら体重が人生MAXになっていたTです。

 

 

確実に体が大きくなっていることは自覚していました。
だから体重計に乗るのが怖かったんです。

 

でも、そろそろ現実と向き合わなければという思いもあり、

久しぶりに行った温泉で体重計に恐る恐る乗ってみると……113キロ!!

 

人生MAXの体重を更新していました。

 

もともと太りやすく痩せやすい体質ということもあって、体重の増減はしやすい傾向にあります。

 

ちなみに覚えている範囲で、ざっくりこれまでの体重遍歴を振り返ってみると、

 

 

・17歳~18歳 80キロ~75キロ
(部活引退で食べる量が減少&受験のストレスで体重減少か?)


・18歳~19歳 75キロ~64キロ
(上京して初めての一人暮らし、車文化から毎日歩くようになって一番痩せていた時期)

 

・20歳~21歳 64キロ~80キロ
(お酒を飲み始めるようになり、増加した時期)

 

・21歳~22歳 80キロ~75キロ

(お酒を飲む代わりに週2回のペースで手賀沼を1~2周して減量)

 

・22歳~23歳 75キロ~100キロ
(就職に伴い再び実家暮らし&マイカー購入で再び車文化へ)

 

・23歳~24歳 100キロ~80キロ
(100キロ到達に驚愕してパーソナルジムへ通い始める ※コミット完了!)


・24歳~25歳 80キロ~97キロ
(※アラート※ 恐れていたリバウンド発生)

 

・25歳~26歳 97キロ~113キロ
(ジム費用を分割払いしながら絶賛増量中)

 

 

華麗なる体重遍歴ですが、26歳~27歳は『減量の一年』にします!
今回のダイエットはパーソナルジムで教わった食事管理をベースに、マイナス10キロ目標でスタートしました。


1年をかけてゆっくり体重を落としていこうと思うので、

大好きな炭水化物&お酒もたまにの頻度で少量口にしながら継続できる食事をしていこうと思います♪
 

20キロ減した時の食事はこんな感じです。
これだけだと摂取カロリー数が足りないらしく、たしかプロテインを間食に飲んで、仕事中はデスクに忍ばせたアーモンドを口にしていました…。

 

▼画像1

 

▼画像2

 

▼画像3


もし、またブログを書く機会があれば、ダイエットの経過報告orコミット報告できればと思います☆ミ

 

よしっ、頑張るぞー(^^)/